Preparación física dirigida a rendimiento

Descripción

Programa profesional de preparación física para deportistas y equipos centrado en conseguir picos de rendimiento en momentos clave de la temporada. Nuestro servicio incluye:

• Evaluación inicial (test de fuerza, salto, resistencia, velocidad y movilidad).
• Diseño de una periodización anual y microciclos adaptados a competiciones.
• Control y ajuste de cargas mediante monitorización (RPE, pulsaciones, GPS si procede).
• Trabajo preventivo y readaptación tras lesiones en coordinación con fisioterapia.
• Sesiones tanto en sala como en campo/instalación deportiva e informes mensuales de evolución.
  Ideal para clubes, equipos de alto rendimiento y deportistas federados que buscan estructurar la preparación física con criterios científicos.
  Incluye: batería de tests iniciales y finales, plan de entrenamiento adaptado, hoja de control semanal y 1 sesión mensual de revisión presencial (paquete estándar).